尼古丁确实是有麻醉作用，在一定情况下确实还是有一定的效用的，戒不戒看个人情况吧。举个我身边的例子吧：
- 我爸爸30+的烟龄，1天2包是常事，散给别人也接别人散的，闲时在家的时候起码1.5包；
- 我哥13年烟龄，现在一天1.5包；
- 我4年的烟龄。大二时在实验室写代码，1天1包；
现在的戒烟情况
- 我爸爸去年戒了，医生说气管炎不能抽，至今一根不碰。
- 我哥哥戒了几个月又抽，一天1.5包。
- 我去年戒了，医生也说气管炎不能抽，至今一根没抽，不过老实说有时是会很想，我有时还会觉得没有抽烟的日子里，那种专注的状态都很难找回。
每个人的控制能力不一样，看你有没有合适的戒烟理由。没能找到说服自己的理由就很难使自己戒掉，没说服自己勉强说“爱护环境、尊重他人、珍惜生命”都是扯淡。吸烟者可以去吸烟室抽（尊重他人）、可以吸电子烟（少污染环境）、可以在更短的生命里更加努力地去追求生命的价值（如果确实吸烟有帮助的话）。
如果不吸烟的影响程度到了像《美丽心灵》里面约翰·纳什的台词一样：“它使我不能思考”，那把生命比作一根烟的话，那是选择没有价值的平淡生命燃尽了只剩下挥不去的烟灰，还在更短的时间里用烟头点亮一点点光芒？
